Az arcmaszkok elengedhetetlenek számos környezetben, beleértve a kórházakat, kutatólaboratóriumokat, tiszta szobákat és egyebeket. A helytelen használatuk káros lehet mind a tiszta szobára, mind a termékekre és a kellékekre nézve. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ideiglenes útmutatója kimondja: „A maszk helytelen használata azonban valójában növelheti a vírus terjedésének kockázatát, ahelyett, hogy csökkentené azt”. Úgy tűnik, ez magától értetődő dolog, de túl sokszor láttam már helytelenül használt arcmaszkot! Beszéljünk tehát arról, hogyan lélegezzünk!

1. Fontos, hogy maszk viselése előtt kezet mossunk. Tiszta légtérben antibakteriális szappant használjunk a szennyeződés kockázatának csökkentése érdekében. Ha nem tudunk kézmosószappant használni vagy nem találunk, az alkoholos fertőtlenítőszer elegendő. Miután a szájmaszk a helyén van, ha úgy érzed, hogy beszennyeződött, hagyd el a szobát és vedd le a maszkot. Ügyelj arra, hogy a maszk levétele után és egy új maszk felhelyezése előtt is moss kezet.

2. Ahhoz, hogy a maszk megfelelően illeszkedjen az arcra, először is el kell takarnia a száját és az orrát is. Ez mindenképpen kellemetlenebb, mintha csak a száját takarná el az arcmaszkkal, mert így visszalélegzik a kilélegzett levegő egy részét. A biztonság nevében azonban bizonyos áldozatokat kell hozni! Nő lélegzik arcmaszkot viselve.

3. Miután a szájmaszk Miután a maszkot a szájára ÉS az orrára is felhelyezte, ellenőrizze az oldalakat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem szökik ki a levegő, és nincs-e szivárgás. A maszk típusától függően előfordulhat, hogy az ujjaival a szélek körül lenyomva az arcához igazíthatja a maszkot.

4. Miután a maszk biztonságosan felhelyezett, lélegezhetsz! Orron át KELL belélegezni, és szájon át kilélegezni. Ez elengedhetetlen számodra és a környezeted számára is. Ha orron át lélegzel be, a csillók (az orrban lévő szőrszálak) felfogják a testedbe jutó részecskéket, míg ha szájon át lélegzel be, a részecskék közvetlenül a testedbe/tüdődbe jutnak (ez segít felmelegíteni a belélegzett levegőt is). Ha szájon át lélegzel ki az arcmaszkba, a levegő gyorsabban távozik, és a nyomás is csökken.

5. Most már szabadon lélegezhetsz!